Ringorm er en af de mest almindelige hudinfektioner, og mange oplever på et tidspunkt at få de karakteristiske røde, skællende pletter. Selvom navnet kan lyde skræmmende, er ringorm hverken forårsaget af en orm eller specielt farlig – men den kan være både generende og smitsom.
Hvis du eller én i familien har fået konstateret ringorm, er det helt naturligt at ønske en hurtig og effektiv løsning. Mange kæmper nemlig med genstridige udbrud eller oplever, at infektionen vender tilbage, selv efter behandling. Heldigvis findes der flere gode metoder til at slippe af med ringorm én gang for alle, og til at forebygge, at smitten spreder sig til andre i husstanden.
I denne artikel guider vi dig gennem alt, du behøver at vide om ringorm: fra smitteveje og symptomer til behandling, rengøring og forebyggelse. Læs med, og bliv klogere på, hvordan du bedst beskytter dig selv og dine nærmeste mod denne udbredte hudlidelse.
- Du kan læse meget mere om Hvad er Ringorm her
>>
Hvad er ringorm, og hvordan smitter det?
Ringorm er en almindelig, men misvisende betegnelse for en svampeinfektion i huden, der skyldes dermatofytter – en gruppe svampe, som lever af døde hudceller. Navnet stammer fra det karakteristiske, runde udslæt, der ofte ligner en ring, men ringorm har intet med orme at gøre.
Smitten sker typisk gennem direkte hudkontakt med en smittet person eller et dyr, men svampesporerne kan også overføres via deling af håndklæder, tøj, hårbørster eller andre personlige genstande.
Infektionen trives især i varme, fugtige omgivelser, og derfor ses ringorm ofte hos børn, i omklædningsrum eller blandt kæledyr som katte og hunde. Da svampen er meget smitsom, er det vigtigt at tage forholdsregler for at undgå videre spredning, hvis man har fået konstateret ringorm.
Typiske symptomer og hvordan du genkender ringorm
Ringorm viser sig typisk som runde eller ovale pletter på huden med en rød, skællende og let hævet kant, mens midten ofte bliver mere bleg eller normal i farven. Det giver det karakteristiske udseende af en “ring”, hvorfra sygdommen har fået sit navn.
Pletterne kan klø, men det er ikke altid tilfældet. Nogle gange kan der opstå små blærer eller væskende områder i kanten af udslættet. Ringorm kan opstå overalt på kroppen, men ses hyppigst på arme, ben, krop og i hovedbunden.
Hos børn kan ringorm i hovedbunden føre til brud på hårstrå og skællende, runde områder med hårtab. Det er vigtigt at være opmærksom på forandringer i huden, især hvis udslættet breder sig eller ikke forsvinder af sig selv. Hvis du oplever disse symptomer, er der god grund til at mistænke ringorm og tage de nødvendige forholdsregler for at undgå smitte.
De mest effektive behandlinger mod ringorm
Den mest effektive behandling mod ringorm er brugen af svampedræbende midler, også kaldet antifungale midler. Disse fås både som cremer, salver eller sprays, der påføres direkte på det inficerede område. Produkter med aktive stoffer som clotrimazol, terbinafin eller miconazol kan købes i håndkøb på apoteket og virker typisk inden for få uger, hvis de anvendes som anvist.
Det er vigtigt at fortsætte behandlingen i hele den anbefalede periode, selvom symptomerne forsvinder, for at sikre, at svampen er helt væk og for at undgå tilbagefald.
I mere alvorlige eller udbredte tilfælde kan det være nødvendigt at få recept på tabletter med svampedræbende medicin fra lægen. Uanset valg af behandling er det afgørende at holde det inficerede område rent og tørt, da fugt og varme fremmer svampens vækst.
Naturlige midler: Kan hjemmeremedier hjælpe?
Selvom der findes mange råd om naturlige midler mod ringorm, er det vigtigt at vide, at dokumentationen for deres effekt er begrænset. Nogle mennesker prøver eksempelvis at duppe området med tea tree-olie, kokosolie eller æblecidereddike, da disse stoffer menes at have svagt svampedræbende egenskaber.
Det er dog ikke videnskabeligt bevist, at hjemmeremedier kan kurere ringorm, og visse naturlige produkter kan endda irritere huden yderligere.
Derfor bør naturlige midler kun anvendes som supplement til den medicinske behandling, som din læge anbefaler – aldrig som erstatning. Hvis du vælger at prøve et hjemmeremedie, så hold øje med hudens reaktion og stop straks, hvis der opstår rødme, kløe eller forværring. For at komme ringorm effektivt til livs, er det som regel nødvendigt at bruge svampedræbende cremer fra apoteket.
Sådan undgår du at sprede smitten i hjemmet
Når én i husstanden har fået konstateret ringorm, er det afgørende at tage en række forholdsregler for at forhindre, at svampeinfektionen spreder sig til andre familiemedlemmer eller genopstår. Ringorm smitter let gennem direkte hudkontakt, men også indirekte via håndklæder, tøj, sengetøj og overflader, hvor svampen kan overleve i længere tid.
For at undgå smittespredning bør den ramte have sit eget håndklæde, tøj og sengetøj, som vaskes hyppigt ved minimum 60 grader. Del aldrig personlige genstande som hårbørster, hatte, sko eller legetøj, og sørg for, at fællesarealer som badeværelse og soveværelser rengøres grundigt og regelmæssigt.
Det er vigtigt at holde det inficerede område rent og tørt, da fugt fremmer svampens vækst – tør altid huden grundigt efter bad, og brug eventuelt engangsklude til at rense det angrebne område.
Lær desuden børnene – og mind de voksne om – at vaske hænder hyppigt, især efter berøring af det inficerede hudområde eller efter at have håndteret potentielt forurenede genstande.
Hvis der er kæledyr i hjemmet, bør disse også undersøges for ringorm, da dyr kan fungere som smittekilde og bærer svampen uden altid at vise tydelige symptomer. Endeligt er det en god idé at informere institutioner eller skoler, hvis et barn er smittet, så yderligere spredning kan undgås. Ved at følge disse forholdsregler kan du minimere risikoen for, at ringorm breder sig i hjemmet og hurtigt få bugt med infektionen.
Gode råd til rengøring og tøjvask under infektion
Når der er ringorm i hjemmet, er grundig rengøring og korrekt håndtering af tøj og tekstiler afgørende for at forhindre, at svampen spreder sig eller vender tilbage. Start med dagligt at støvsuge og vaske alle gulve og overflader, især i de rum, hvor den smittede opholder sig mest.
Brug gerne rengøringsmidler med svampedræbende effekt, hvis det er muligt, og vær særlig opmærksom på badeværelse, soveværelse og fællesarealer. Alt tøj, sengetøj, håndklæder og vaskeklude, som har været i kontakt med den smittede hud, bør vaskes ved minimum 60 grader, da varmen dræber svampesporerne.
Det gælder også for bamser, tæpper og alt andet, der kan være i direkte kontakt med huden. Undgå at dele håndklæder, tøj og sengetøj mellem familiemedlemmer, indtil infektionen er fuldstændigt behandlet.
Hvis det er muligt, bør du lufte dyner, puder og madrasser udenfor i direkte sollys, da UV-stråler har en svampedræbende effekt. Husk at rengøre eller udskifte hårbørster, kamme og andre personlige genstande, som kan overføre svampen. Ved kæledyr i hjemmet bør du også rengøre deres kurve, tæpper og legetøj grundigt. Ved at følge disse råd kan du mindske risikoen for, at ringormen overlever i hjemmet og smitter andre – og dermed fremskynde helbredelsen.
Hvornår bør du søge læge for ringorm?
I de fleste tilfælde kan ringorm behandles effektivt med håndkøbsmedicin fra apoteket, men der er situationer, hvor det er vigtigt at søge læge. Hvis du oplever, at udslættet ikke bliver bedre efter 1-2 ugers behandling, eller hvis det spreder sig til flere områder på kroppen, bør du kontakte din læge.
Det samme gælder, hvis udslættet bliver meget rødt, hæver op, væsker eller gør ondt, da dette kan være tegn på en mere alvorlig infektion.
Har du ringorm i hovedbunden, eller er det et barn eller en person med svækket immunforsvar, der er ramt, anbefales det også at søge læge, da der her ofte er behov for særlig behandling. Endelig skal du altid kontakte lægen, hvis du er i tvivl om diagnosen, eller hvis symptomerne forværres trods behandling.
Forebyg fremtidige udbrud og styrk hudens forsvar
For at undgå, at ringorm vender tilbage, er det vigtigt at tage nogle simple, men effektive forholdsregler i hverdagen. Sørg for at holde huden ren og tør, da svampen trives i fugtige omgivelser.
Undgå at dele håndklæder, tøj og personlige plejeartikler med andre, og vask hænderne grundigt efter kontakt med dyr eller personer, der har infektionen. Styrk hudens naturlige forsvar ved at bruge en mild, fugtgivende creme, og vælg løstsiddende tøj i åndbare materialer, så huden kan ånde.
Hvis du dyrker sport eller opholder dig i omklædningsrum, så brug badesandaler og vask tøjet efter brug. Endelig kan en sund livsstil med god kost, tilstrækkelig søvn og motion være med til at styrke immunforsvaret og gøre det sværere for svampeinfektioner som ringorm at få fodfæste igen.
